Ämne 1 av 0
Pågående

Framtidsplanering

Nu är det bara det sista kvar. Tänk vad långt du kommit. Att oro är något normalt, som vi får leva med, har du nog förstått vid det här laget. Men det är onödigt att leva med en orimligt hög oro eller konstant oro.

Du har nu fått en hel del verktyg att jobba med, förhoppningsvis andra synvinklar och ny lärdom om dig själv. Det slutar förstås inte här. Att jobba med sig själv gör man hela livet. Hur ska du fortsätta härifrån och nu?

Framtidsplanering
Genom att öva och pröva blir du mer medveten om olika sätt att navigera genom känslor av oro och ångest.

Nu är det dags att göra en framtidsplan för fortsatt arbete med oron.

Click to access the login or register cheese

Hej 👋🏼

Fråga om vad du vill eller ge feedback. Vill du bli uppringd, skriv namn och nummer. Vi svarar vanligen inom nån timme mellan 8 och 17 vardagar.

Subscribe
Samtycke*
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Tittut!

Fyll i din mejladress så får du alla nya artiklar och erbjudanden.