Ämne 1 av 0
Pågående

Härifrån och framåt

Sista veckan är här och vi ska nu knyta ihop säcken! Du har varit så duktig!

Du har nu verktygen, använd dem i din fortsatta resa med dig själv. Att skapa en ny vana tar förstås tid, men du har kommit långt och är på god väg. Nu vet du förhoppningsvis vilka dina hinder är och kan styra fokus åt rätt håll.

content
Du är fantastisk!

Den här veckan ska du få gå igenom och sammanställa det du gjort. Du kommer även få göra ett sista test över din ångestnivå. Förhoppningsvis kommer du se skillnader.

Ångest-kursen berör många delar och ger en bra grund för ett liv i mer harmoni. Om du vill lära dig mer om någon specifik del så har vi fler onlinekurser som går in på djupet inom tex mindfulness, ensamhet, kost och motion, stress och mycket mer.