Ämne 1 av 0
Pågående

Utforska dina tankar och känslor

Nu är det dags att analysera och reflektera över dina tankar och känslor. Det här är en viktig del av kursen så låt det ta tid – du kommer att ha igen det i framtiden.

Det kan vara påfrestande att undersöka sina automatiska tankar. Blir det jobbigt är du välkommen till en av våra terapeuter, vi finns här för dig.

Lycka till!