När du kontaktar en hjälplinje sker samtalet under tystnadsplikt. Det betyder att det du säger inte förs vidare utan stannar hos den du samtalar med. Du kan också vara anonym och behöver inte säga ditt namn om du inte vill.
Personerna som svarar har varierande utbildning och erfarenhet. Alla har fått utbildning i att ge medmänskligt stöd men det är inte säkert att den du får prata med är en legitimerad psykoterapeut eller psykolog.
Söker du en psykolog eller en psykoterapeut för att gå i samtalsterapi så matchar dig mot en terapeut och kan ofta få första samtalet inom 5 dar. Gå till första sidan och fyll i formuläret högst upp så hittar vi en terapeut åt dig.
Fara för liv? – Ring 112
MIND hjälplinjer
Självmordslinjen: 90101 (dygnet runt alla dagar)
Föräldratelefon: 020–85 20 00
Äldretelefon: 020–22 22 33
Rädda barnens hjälplinje
Save The Children Helpline hjälplinje för barn som talar Arabiska, Dari eller Engelska.
Telefon: 0200–77 88 20
Bris – för dig som är under 18 år.
Telefon: 116 111
Brottsofferjouren – för dig som är brottsutsatt, vittne eller anhörig.
Telefon: 116006
Kvinnofridslinjen – Sweden’s National Women’s Helpline. För dig som utsätts för hot, våld eller sexuella övergrepp. Även för anhöriga och närstående.
Telefon: 020-50 50 50 (dygnet runt).
Manscentrum – för män i kris.
Telefon: 08-643 11 83
Mansjouren i Stockholms län – för män i kris.
Telefon: 08-30 30 20
