10 Lektioner
KBT-workshop
Online KBT-workshop i tio dagar som leds av en legitimerad terapeut. Du får grunderna i några centrala KBT-verktyg med möjlighet att bearbeta lättare problem.
0% klar
0/0 steg
11 Lektioner
Känslor
Bli bättre på hur känslor funkar, vad de är till för och hur du känner igen dem.
0% klar
0/0 steg
8 Lektioner
Mindfulness i vardagen
8-veckors online Mindfulnessprogram som du gör på egen hand.
0% klar
0/0 steg
2 Lektioner
Journaling
Terapeutiskt skrivande är ett utmärkt sätt att utvecklas på egen hand.
0% klar
0/0 steg
9 Lektioner
Brevterapi för terapeuter
Utbildning för legitimerade psykoterapeuter och psykologer.
0% klar
0/0 steg
