Bättre kost- och motionsvanor

Åttaveckors KBT-baserat hälsoprogram för bättre kost- och motionsvanor.

  • Onlinekursen ingår i medlemskapet
  • Medlemmar har 20% på premiumkursen
  • Earlybirdrabatt på premiumkursen om du reserverar plats senast 30 dagar innan kursstart

Medlemmar

Med ett medlemskap har du möjlighet att gå kursen på egen hand. Innehållet är till stora delar identiskt med premiumprogrammet.

  • KBT-program uppbyggt kring den senaste forskningen om hur man förändrar sina kost- och motionsvanor.
  • Dagliga uppgifter som tar dig närmare din mål.
  • Tillgång till allt material efter kursen.
  • En plan för en mer hälsosam framtid utifrån dina individuella önskemål
  • Kursen tas på egen hand.

Premium 2 875 kr

Gå tillsammans med en mindre grupp deltagare under åtta veckor. Programmet leds av en terapeut med möten online, sharing, diskussioner och pepp. Det gör att du har större chans att nå dina mål. Högst 9 deltagare per kursomgång.

  • Betala efter kursstart

Kommande kursstarter

  • Grupp 1. Måndagar 18–19.30. Start: 12:e april
  • Grupp 2. Tisdagar 18–19.30. Start: 18:e maj

Kursinnehåll

Expandera alla

Kursledare

Bli medlem
Medlemmar och Premium

Kurs kursinnehåll - dold med css

  • 8 Ämnen
  • 33 Lektioner
  • 1 Prov
Hjälp oss genom att bli en av de första 20 terapeuterna och få 70% evig rabattmedlemskap.
Copy link