Bättre kost- och motionsvanor

KBT-baserat hälsoprogram för bättre kost- och motionsvanor.

Vill du äta bättre och mer hälsosamt, komma igång med träning eller gå ner i vikt på ett långsiktigt hållbart sätt? Då är den här kursen för dig!

  • Sju veckor
  • Baserad på KBT
  • Anpassas efter dina mål och förutsättningar
  • Dagliga praktiska uppgifter

kursinnehåll

Expandera alla
+8 har gått kursen
Från 100kr/mån

kurs kursinnehåll - dold med css

  • 8 Ämnen
  • 32 Lektioner
  • 2 Prov
  • kurs Diplom