Mindfulness MBSR 8 veckor

Grundläggande träning i Mindfulness

Åttaveckors MBSR-program (Mindfulness based Stress Reduction).

  • Onlinekursen ingår i medlemskapet
  • Medlemmar har 20% på premiumkursen
  • Earlybirdrabatt på premiumkursen om du reserverar plats senast 30 dagar innan kursstart
  • Reservera din plats nu, betala vid kursstart

Medlemmar

Medlemmar har möjlighet att göra programmet på egen hand. Innehållet är till stora delar identiskt med premiumprogrammet.

  • KBT-program uppbyggt kring forskning om hur man förändrar sina kostvanor med fokus på socker.
  • Dagliga uppgifter som tar dig närmare din mål.
  • Tillgång till allt material efter kursen.
  • En plan för en sockerfri framtid utifrån dina individuella önskemål.
  • Kursen tas på egen hand.

Premium 8 veckor, endast 2 460kr!

Lär dig Mindfulness tillsammans med andra i en liten grupp på högst 8 deltagare. Under åtta veckor. Kursen går online och leds av en terapeut. Kursen innehåller text, video, uppgifter, åtta webinarer, 2 personliga 1:1 videosamtal med kursledaren och en gemensam stödgrupp. Välj premium för större chans att nå dina mål.

Kommande kursstarter

Datum kommer inom kort

Kursinnehåll

Expandera alla

Kursledare

Bli medlem
Medlemmar och Premium

Kurs kursinnehåll - dold med css

  • 9 Ämnen
  • 64 Lektioner
Hjälp oss genom att bli en av de första 20 terapeuterna och få 70% evig rabattmedlemskap.
Copy link