Stress

Gå kursen enskilt - börja redan idag.
Eller i grupp, vi har löpande kursstarter under året. 

Nästa gemensamma kursstart för : 29 November. Förändra dina vanor tillsammans med andra i liknande situation 

Mentabee kursledare · 22 feb 2020

Lär dig hantera din stress!

Här skaffar du dig dina unika verktyg för att kunna hantera din stress såväl akut som långsiktigt. Kursen är uppbyggt på KBT (kognitiv beteendeterapi) som är en ledande metod när det handlar om att förändra sina vanor.

Varje vecka får du nya övningar och ny information som tar dig ett steg längre det liv du vill leva.

Kursen avslutas med ett kunskapstest. Inte för att kontrollera dig utan för att även det är ett sätt att lära. Du får göra om testet hur många gånger du vill och alla svar finns i kursen.

När du är helt färdig får du ett fint diplom!

-Välkommen-

Kursinnehåll

Expandera alla

Kursledare

Mentabee kursledare

Kursen har flera olika ledare.

9 Kurser

+7 har gått kursen
Bli medlem
Gratis för medlemmar

Kurs kursinnehåll - dold med css

  • 8 Ämnen
  • 32 Lektioner
  • 6 Tester
  • Kurs Diplom
Click to access the login or register cheese
Copy link
Powered by Social Snap