Stress

5-veckors KBT-program i stresshantering.

Mentabee kursledare · 22 februari, 2020

KBT-baserat program för att förbättra förmågan att hantera stress.

  • Onlinekursen ingår i medlemskapet
  • Medlemmar har 20% på premiumkursen
  • Earlybirdrabatt på premiumkursen om du reserverar plats senast 30 dagar innan kursstart
  • Reservera din plats nu, betala vid kursstart

Medlemmar

Medlemmar har möjlighet att gå på egen hand. Innehållet är identiskt med premiumprogrammet.

  • KBT-program uppbyggt kring forskning om hur man stress.
  • Dagliga uppgifter som tar dig närmare din mål.
  • Tillgång till allt material efter kursen.
  • En plan för ett liv med mindre stress utifrån dina individuella önskemål.
  • Kursen tas på egen hand.

Premium 5 veckor  2 500kr

Går tillsammans med en mindre grupp deltagare under fem veckor. Kursen leds av terapeut med fem handledarledda möten online, sharing, dagliga terapeutledda diskussioner i en sluten grupp på Mentabees hemsida. Premium gör att du har större chans att nå dina mål. Högst nio deltagare per kursomgång.

Kommande kursstarter

  • Grupp 1. Tisdagar 10-11.15. Start 18:e maj
  • Grupp 2. Torsdagar 12-13.15. Start 7:e okt

kursinnehåll

Expandera alla

Kursledare

Bli medlem
Medlemmar och Premium

kurs kursinnehåll - dold med css

  • 6 Ämnen
  • 37 Lektioner
  • 1 Prov