Känslokoll

Snabbkurs i känslor. Du får svar vad känslor är, hur de funkar och hur du känner igen dem.

Oro Covid-19

Grundläggande kurs i hur du hanterar oro och planerar utan oro för framtiden.

Stress

5-veckors KBT-program i stresshantering.

Proffs på distansmöten

Skapa bättre förutsättningar för att dina onlinemöten ska bli mer naturliga, avspända och fria från stress.

Skriv dig bättre!

Terapeutiskt skrivande är ett bra sätt att utvecklas som människa på egen hand, där verkan också är långsiktigt bestående.