Ämne 1, Lektion 1
Pågående

Dagbok

Dagboken är en viktig del av kursen, den gör det möjligt för dig att upptäcka vanor och beteenden som du inte sett tidigare. Du kan se mönster du inte trodde fanns och så vidare. Den kommer bli till stor hjälp senare i kursen.

Dagboken blir mer detaljerad vartefter kursen fortskrider. Den här veckan börjar du med mall 1.

OBS: Risken är stor att du kommer tycka att du känner till dina beteenden tillräckligt bra och inte behöver skriva dagbok. Men det är en illusion – skriv trots det, dagboken är viktigare än du tror.

Dagbok mall 1

[h5p id=”32″]

Click to access the login or register cheese

Hej 👋🏼

Fråga om vad du vill eller ge feedback. Vill du bli uppringd, skriv namn och nummer. Vi svarar vanligen inom nån timme mellan 8 och 17 vardagar.

Subscribe
Samtycke*
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Tittut!

Fyll i din mejladress så får du alla nya artiklar och erbjudanden.