Posttraumatisk stress

Posttraumatisk stress (PTSD) kan drabba dig om du varit med om en svår händelse som inneburit livsfara eller en allvarlig kränkning av din integritet.

Det kan handla om en misshandel, sexuella övergrepp, olyckor, naturkatastrofer, tortyr, krigshändelser, svåra upplevelser under intensivvård, en svår förlossning. Traumat kan vara personligt, som misshandel i hemmet, eller opersonligt, som en olycka.

Posttraumatiskt stress innebär att man känslomässigt återupplever en traumatiserande händelse. Återupplevelsen kan utlösas av yttre sinnesintryck eller händelser som påminner om den eller de situationer där traumat uppstod. De kan också komma som oväntade minnesbilder eller “flashbacks”.

Vanliga symptom vid posttraumatisk stress

• Traumat återupplevs i form av återkommande och påträngande minnesbilder. Det kan ske både när man är vaken och när man sover, då i form av mardrömmar.
• Allt som på något sätt påminner om traumat undviks. Det kan leda till att man isolerar dig från familj, vänner och arbetskamrater.
• Överdriven vaksamhet. Den överdrivna vaksamheten kan göra att man blir onormalt lättskrämd och lättirriterad. Man kan få omotiverade vredesutbrott, koncentrationssvårigheter och problem med sömnen.
• Minnesförlust. Den kan vara total och är oftast begränsad till tiden precis före, under eller efter traumat.

Besvären vid posttraumatiskt stress kommer vanligtvis inom några veckor efter den traumatiska händelsen. Men ibland tar det längre tid, upp till månader eller till och med år.

De flesta som har varit med om en traumatisk händelse utvecklar aldrig posttraumatiskt stressyndrom och många blir bättre spontant utan behandling.

Omkring 40 procent av dem som utvecklat posttraumatiskt stressyndrom en månad efter ett trauma är besvärsfria ett år senare även utan behandling.

Verksamma behandlingar av posttraumatisk stress är framför allt Lifespan Integration Terapi, Somatic Experience och EMDR.

Av Björn Granberg ~ läst av 1 personer sen 4 mars 2023.

Vi matchar dig mot en terapeut som motsvarar din profil och dina önskemål. Skulle valet inte kännas rätt är du fri att avsluta utan att uppge skäl. Från 545 kr per 45 min session. Gratis första samtal. Visa matchningsformulär.