Existentiella tankar

Existentiella tankar handlar om de stora livsfrågorna. Det är normalt, men är du i en negativ spiral av tankar som du inte tar dig ur själv bör d…

Exponering

Exponering är ett KBT-verktyg som används för att komma tillrätta med hindrande feltolkningar och innebär att gradvis utsätta sig för obehaglig…
Click to access the login or register cheese