Sokratisk frågeteknik

Sokratisk frågeteknik är en samtalsmetod som syftar på den grekiska filosofen Sokrates som undervisade genom att ställa frågor. Principen är att ställa öppna frågor för att stimulera alternativa sätt att tänka på än de man är van vid.

I samtalsterapi ger de sokratiska frågorna klienten tillfälle att tänka sig fram till nya insikter, snarare än att terapeuten berättar beskriver “hur det är”. Det är mer kraftfullt eftersom processen att tänka gör att insikterna integreras bättre.

Exempel på öppna frågor

  • Är det möjligt att tänka på annat sätt?
  • Kan det vara på något annat sätt?
  • Vad är det värsta som kan hända?
  • Vad innebär det för dig?
  • Hur skulle din bästa väninna se på detta?
  • Hur skulle du se på detta om du inte var deprimerad?

Related Artiklar

Läst av 41 personer sen publiceringen (2023-03-04).