Slutkörd, irriterad? Testa din risk att bli utbränd

Utbränd kvinna med huvudvärk
Med KEDS kan du bli medveten om din risk för utmattning och utbrändhet

KEDS ger en bedömning av symptom på kronisk stress och din risk för utbrändhet. Ju fler och allvarligare symptom du uppvisar desto större är risken att bli svårt eller kliniskt utbränd. KEDS bör göras i samråd med en terapeut. Om du gör testet på egen hand, läs vår introduktionstext “Ett test säger aldrig allt!” överst på sidan tester. Det är särskilt viktigt vid stressrelaterade problem eftersom man ofta har vant sig vid att gå över sina gränser, och för att minska risken för utbrändhet krävs nästan alltid livsstilsförändringar som man redan är medveten om men undvikit. Resultatet kan i det sammanhanget lätt feltolkas.